Accompagnement des transitions de vie
Présentiel (Loire) & Visio
Vous sentez que vous ne pouvez plus continuer comme avant.
Quand les repères vacillent, il est possible d'avancer autrement.
Peut-être traversez-vous une période de doute, de changement ou de questionnement.
Il peut s'agir d'une séparation, d'un épuisement, d'un changement professionnel, d'une perte de sens ou simplement du sentiment d'être arrivé au bout d'un fonctionnement devenu trop étroit.
Ces périodes peuvent être particulièrement inconfortables et donner l'impression de tourner en rond ou de perdre ses repères.
J'accompagne les personnes qui souhaitent comprendre ce qui se joue, retrouver des choix possibles et remettre du mouvement dans leur vie.
Peut-être vous reconnaissez-vous dans l'une de ces situations ?
✓ Quelque chose dans votre vie ne fonctionne plus comme avant.
✓ Vous savez qu'une décision devra être prise mais vous la repoussez.
✓ Vous avez perdu confiance dans votre capacité à avancer.
✓ Vous vous sentez bloqué entre un avant qui ne convient plus et un après encore flou.
✓ Vous avez l'impression que plusieurs repères importants vacillent en même temps.
✓ Vous avez l'impression d'être arrivé au bout d'un cycle.
✓ Vous cherchez à retrouver du sens ou une direction plus claire.
✓ Vous souhaitez avancer sans avoir à tout bouleverser.
Il n'est pas nécessaire d'attendre que les choses deviennent insupportables pour commencer à avancer autrement.
Comprendre. Choisir. Avancer.
Des appuis pour construire l'accompagnement à partir de ce que vous vivez.
Comprendre
Chaque situation est unique.
C'est pourquoi l'accompagnement débute par un temps d'échange permettant de faire le point sur ce que vous traversez actuellement et sur ce qui vous amène à consulter.
Cet espace est important. Il permet également de faire connaissance et de vérifier que nous pouvons travailler ensemble dans de bonnes conditions.
Choisir
À partir de là, nous clarifions ce que vous souhaitez réellement voir évoluer.
Parfois l'objectif initial consiste simplement à retrouver des possibilités là où tout semblait bloqué, ou alors à renouer avec une marge de manœuvre que l'on croyait perdue.
Il arrive que cela ne soit pas aussi simple qu'il y paraît.
C'est pourquoi nous accorderons une attention particulière à construire un objectif qui fasse sens pour vous et qui soit résolument tourné vers le concret.
Avancer
Une fois cette direction définie, nous élaborons ensemble un accompagnement adapté à votre situation, à votre rythme et à vos contraintes.
Il ne s'agit pas d'appliquer une méthode toute faite, mais de construire un chemin réaliste et cohérent avec ce que vous vivez.
Un chemin qui vous permette de retrouver davantage de clarté, de mouvement et un équilibre satisfaisant pour vous.
Pour cela, je peux m'appuyer sur l'hypnose, le coaching et différents outils issus de la psychologie, selon les objectifs définis ensemble et les besoins réels de votre situation.
Différentes formes d'accompagnement selon ce qui se joue
Différentes approches peuvent être envisagées à partir de votre demande, plutôt que de déterminer à l'avance une méthode à utiliser.
Ces méthodes ne répondent pas toutes à la même logique ni au même rythme de travail.
Selon les situations, les différentes approches peuvent également se compléter.
Coaching professionnel ou personnel
Le coaching s'inscrit généralement dans un parcours de plusieurs séances autour d'une situation, d'un objectif ou d'une évolution souhaitée.
Il associe un travail d'introspection et de questionnement à des expérimentations concrètes. Au fil des séances, il permet d'explorer différentes dimensions de la situation, de faire émerger ses propres réponses, de les confronter à l'expérience et d'ajuster progressivement la direction prise.
Le travail ne se limite donc pas au temps de la séance : ce qui est expérimenté, observé ou mis en mouvement entre deux rencontres fait pleinement partie du cheminement.
Les accompagnements sont proposés sous forme de parcours dont la durée est définie en fonction de la situation et du travail envisagé.
Une séance de coaching ponctuelle peut également être envisagée, en dehors d'un parcours.
Elle permet alors de travailler sur une situation, une question ou un besoin précis, sans nécessairement engager un accompagnement dans la durée.
Relation d'aide et de soutien
Toutes les situations ne demandent pas immédiatement de définir un objectif ou de passer à l'action.
La relation d'aide offre d'abord un espace d'écoute et d'échange pour mettre des mots sur ce qui est vécu, prendre du recul et mieux comprendre ce qui se joue. Le travail se construit progressivement à partir de ce que vous apportez et de ce qui émerge au fil des rencontres.
Cet espace peut permettre de retrouver ses propres repères avant même de savoir précisément quelle suite leur donner.
Hypnose Ericksonienne
L'hypnose propose une autre manière d'explorer ce qui se joue, notamment lorsque la réflexion consciente ne suffit pas à faire évoluer certains fonctionnements, réactions ou automatismes.
Elle peut constituer le cœur du travail ou venir compléter une autre forme d'accompagnement lorsque cela a du sens.
Vous ne savez pas quelle forme d'accompagnement choisir ?
Il n'est pas nécessaire de le savoir avant de me contacter. L'entretien de clarification permet de prendre le temps de faire le point sur votre situation et d'envisager ensemble la forme d'accompagnement qui paraît la plus adaptée.
Recevoir les prochaines ressources
Vous pouvez également choisir de recevoir ponctuellement des ressources, informations sur les ateliers collectifs et actualités des accompagnements proposés.
Pas de newsletter hebdomadaire.
Pas de sollicitation excessive.
Simplement des contenus susceptibles de vous être utiles lorsque le moment sera venu.
En cliquant sur le lien suivant:
En visio ou en présentiel
Une présence, même à distance
Les différentes formes d'accompagnement peuvent être proposées à distance ou en présentiel selon votre situation et vos préférences.
Voir les modalités en présentiel →
Voir les modalités en visio →