Thérapies brèves personnalisées Approche Intégrative,
Maitre Praticien certifié NGH
Accompagnement en téléconsultation
et en séances à domicile
2 PTR de la Chatellenie
42470 Lay Loire
"J’accompagne les transitions de vie"
Traverser une période de blocage, de doute ou de changement peut être éprouvant.
Je vous accompagne pour retrouver clarté, apaisement et capacité d’action.
La gestion du poids
Après avoir tout essayé, il est parfois temps de changer de regard.
Comprendre ce qui se joue, retrouver des choix possibles et avancer vers un rapport plus apaisé à l'alimentation et à son corps.
Partir de votre réalité
Les difficultés liées au poids et à son équilibre peuvent avoir des origines et des expressions très différentes.
Elles prennent des formes variées et s'inscrivent dans des histoires de vie, des expériences et des fonctionnements propres à chacun.
Ainsi, derrière une difficulté apparente se cachent souvent des vécus, des émotions, des besoins ou des mécanismes qui ne se ressemblent pas.
C'est pourquoi une approche standardisée ne peut pas convenir à tout le monde.
La priorité est de partir de votre situation, de votre parcours et de ce que vous vivez aujourd'hui.
C'est à partir de cette réalité que se construit l'accompagnement.
Le travail en hypnose s'adapte ainsi à votre vécu à vos besoins et à ce qui est réellement en jeu pour vous.
Comprendre
Le rôle actuel du poids
Comprendre ce que votre difficulté exprime, protège ou tente de résoudre aujourd'hui.
Repérer
Les leviers d'évolution
Repérer ce qui peut évoluer et les ressources sur lesquelles nous pourrons nous appuyer.
Construire
Vous accompagner
Construire un accompagnement réaliste, respectueux de votre rythme et de vos besoins.
Les leviers sur lesquels nous pouvons agir
🍽 Votre relation
à l'alimentation
Comprendre comment vos habitudes alimentaires se sont construites, les besoins auxquels elles répondent et ce qui peut aujourd'hui évoluer.
❤️ Votre histoire
personnelle et émotionnelle
Certaines difficultés trouvent leur origine dans des expériences de vie, des émotions ou des mécanismes de protection devenus moins adaptés aujourd'hui.
👤 Votre relation
à votre corps
Retrouver un rapport plus serein à son corps, à son image et aux sensations qu'il exprime pour avancer de manière plus apaisée.
⚖️ Les besoins
physiologiques
Une attention particulière est portée aux besoins nutritionnels, à la faim, à la satiété et aux signaux du corps, indispensables à un équilibre durable.
Un accompagnement structuré, adapté à votre évolution
Chaque situation est unique. Si le cadre de l'accompagnement est clairement défini, son contenu évolue en fonction de votre histoire, de vos besoins et de votre progression.
① Un premier temps pour comprendre
La première étape consiste à faire le point sur votre situation, vos attentes et les difficultés que vous rencontrez aujourd'hui.
Ensemble, nous définissons des objectifs réalistes et les premières priorités de travail afin de construire un accompagnement adapté à votre situation.
② Une stratégie personnalisée
Selon votre histoire et les mécanismes en jeu, les axes de travail peuvent être différents.
Selon votre situation, il peut être nécessaire de travailler en priorité sur les aspects émotionnels ou sur d'autres difficultés associées avant d'aborder directement la gestion du poids.
Certaines techniques spécifiques, comme la pose d'un anneau gastrique virtuel, ne sont proposées que lorsqu'elles sont réellement indiquées et que les conditions nécessaires à leur mise en œuvre sont réunies.
③ Un travail qui se poursuit entre les séances
Les séances constituent un temps essentiel, mais les changements s'ancrent également dans votre quotidien.
Entre les séances, des observations, des supports pratiques ou des exercices personnalisés peuvent être proposés afin de favoriser l'intégration progressive des évolutions engagées.
Votre implication est une condition importante pour permettre au travail engagé de produire pleinement ses effets.
④ Un accompagnement qui s'adapte à votre évolution
Tout au long du parcours, les objectifs et les moyens mis en œuvre peuvent être ajustés.
Certaines étapes nécessitent que des conditions particulières soient réunies avant d'être engagées.
Lorsque ce n'est pas le cas, il peut être préférable de poursuivre le travail autrement afin de rester cohérent avec votre situation et vos besoins.
💻 Modalités des séances
Les séances peuvent se dérouler en présentiel ou en visio, selon votre situation et les objectifs du travail engagé.
Certaines techniques, comme la pose d'un anneau gastrique virtuel, sont généralement privilégiées en présentiel afin d'offrir les meilleures conditions de travail.
Lorsque cela est pertinent, une organisation différente peut toutefois être envisagée.
En dehors des situations particulières, l'accompagnement peut se réaliser aussi bien en présentiel qu'en visio, selon ce qui est le plus adapté à votre situation.
Questions fréquentes
Chaque parcours est différent, mais certaines interrogations reviennent souvent au moment d'entreprendre une démarche de changement.
Voici quelques éléments de réponse.
❓ L'hypnose fait-elle perdre du poids ?
L'hypnose n'agit pas directement sur le poids. Elle permet de travailler sur les mécanismes qui entretiennent certaines difficultés et d'accompagner des changements durables lorsqu'ils sont adaptés à votre situation. Selon votre situation, un suivi parallèle par un professionnel de la nutrition est recommandé afin de compléter l'accompagnement.
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❓ Combien de séances faut-il prévoir ?
Le socle de l'accompagnement repose sur quatre séances qui permettent d'engager un travail cohérent et structuré.
Au-delà, il n'est pas possible de déterminer à l'avance le nombre de séances nécessaires. Celui-ci dépend de votre situation, des objectifs définis ensemble et de votre évolution au fil de l'accompagnement.
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❓ L'anneau gastrique hypnotique est-il adapté à tout le monde ?
La pose d’un anneau gastrique hypnotique s'inspire des critères habituellement retenus en chirurgie bariatrique. Seules les personnes avec un IMC* supérieur à 35 en bénéficient. Cette approche nécessite une préparation rigoureuse, répartie sur au moins trois séances, ainsi qu'une implication active de votre part, y compris entre les séances.
Une ou plusieurs séances de suivi, dans la continuité de la pose de l'anneau gastrique hypnotique, sont ensuite recommandées.
*IMC: Indice de Masse Corporel
Pour aller plus loin
Si vous souhaitez prolonger cette réflexion, vous pouvez télécharger gratuitement ce carnet pratique en cliquant sur sa couverture.
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Et si c'était le bon moment pour commencer ?
Parfois, ce n'est pas le poids qui épuise le plus.
C'est d'avoir le sentiment d'avoir déjà tout essayé.Vous n'avez pas besoin d'être certain que cette approche est faite pour vous.
Un premier échange permet simplement de faire le point sur votre situation, de répondre à vos questions et de vérifier ensemble si cet accompagnement correspond réellement à vos besoins.
Si ce n'est pas le cas, je vous le dirai en toute transparence.
Comprendre, retrouver des choix, avancer. À votre rythme.
📍 Séances en présentiel à Lay et alentours
💻 Séances également possibles en visioconérence partout en France
Chaque accompagnement commence par une rencontre.