J’accompagne les transitions de vie
Traverser une période de blocage, de doute ou de changement peut être éprouvant.
Je vous accompagne pour retrouver des repères, de la clarté et une capacité d'action.
Découvrir et progresser en autohypnose
Découvrir l'autohypnose, c'est découvrir qu'il est possible d'agir soi-même sur son état intérieur.
L'autohypnose n'est pas une capacité réservée à quelques personnes.
Contrairement à ce que l'on imagine parfois, l'autohypnose est en réalité une capacité qui s'apprend progressivement.
L'objectif n'est pas d'apprendre à "faire de l'hypnose". Il est d'apprendre à mieux vous connaître pour devenir progressivement autonome dans votre pratique.
Découvrez l'autohypnose au travers d'une expérience collective progressive et accessible à tous.
Vous représentez un groupe ?
Association. Entreprise. Collectivité. Équipe.
Les ateliers peuvent aussi être adaptés à une demande particulière, à une thématique ou à un objectif défini ensemble.
Des expériences originales et uniques
S'il y a un atelier que j'aimerais voir davantage de personnes découvrir, c'est celui-ci.
Parce que l'autohypnose change profondément le regard que l'on porte sur soi-même.
Elle ne promet ni miracle, ni contrôle absolu sur les évènements.
En revanche, elle permet souvent de découvrir qu'il existe une marge de manœuvre là où l'on pensait ne plus en avoir ; découvrir des ressources que l'on mobilise rarement de façon consciente.
Peu à peu, chacun apprend à retrouver un espace personnel pour observer, prendre du recul et agir autrement.
Ici, il n'y a rien à réussir.
Rien à prouver.
Rien à rater.
Chacun vit sa propre expérience.
Au fil de votre pratique, vous verrez comment l’autohypnose peut vous aider à :
✓ mieux comprendre certaines réactions ;
✓ retrouver un état émotionnel plus adapté ;
✓ préparer un objectif important ;
✓ développer votre concentration ;
✓ prendre davantage de recul dans certaines relations.
✓ …et parfois simplement répondre au besoin qui est le vôtre aujourd'hui.
Chaque participant chemine avec son histoire, son rythme et ses propres objectifs.
Bien que chacun vive une expérience profondément personnelle, la dynamique du groupe enrichit souvent le cheminement de chacun.
Certaines expériences résonnent.
Certains témoignages ouvrent de nouvelles perspectives.
Et il arrive que les découvertes des autres éclairent aussi notre propre manière d'avancer.
Ce que vous allez vivre
Au fil des ateliers, vous découvrirez progressivement les outils qui vous permettront de développer votre pratique de l'autohypnose.
D'abord de manière guidée.
Puis de plus en plus libre.
L'objectif est que votre pratique devienne progressivement plus naturelle, plus personnelle
et plus autonome.
Vous découvrirez d'abord des exercices simples pour expérimenter la transe hypnotique dans un cadre sécurisé.
Puis, vous apprendrez à construire vos propres séances et à utiliser les outils qui correspondent réellement à vos besoins.
Quelle sera votre approche ?
Vous pouvez vivre ces ateliers comme une découverte ponctuelle ou choisir de construire progressivement votre pratique.
🌿 Découvrir
Première rencontre avec l'autohypnose.
Expérimenter l’état de transe hypnotique de manière simple.
🌱 Approfondir
Découvrir les outils pour aller plus loin dans votre approche hypnotique
Développer une pratique plus personnelle, plus ajustée à vos besoins
🌳 Construire une pratique
Devenir progressivement autonome.
En intégrant quelques repères simples, je vous donnerai les clés pour pratiquer de manière toujours plus autonome.
✨ Explorer davantage
Aller vers des objectifs plus personnels.
C'est ouvrir la possibilité de mettre l'autohypnose au service de vos propres objectifs.
NOTE : il est aussi possible de construire ensemble un cycle « sur mesure »
Des ressources à disposition: le guide des ateliers
Appréhendez chaque étape grâce aux guides de présentation des différents parcours.
📩 Rester informé des prochains ateliers
Vous représentez un groupe ? → Découvrir les ateliers sur mesure
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